Auto-hypnose
Qu'est-ce que l’auto-hypnose ?
L’auto-hypnose est un procédé par lequel c’est la personne lui-même qui provoque l’état de transe. Elle est parfois utile pour purifier son esprit. l’auto-hypnose s’apparenterait donc à la méditation. Toutefois, ceci implique une formation rigoureuse au préalable pour un résultat optimal.