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Question-Réponse

Auto-hypnose



Qu'est-ce que l’auto-hypnose ?

L’auto-hypnose est un procédé par lequel c’est la personne lui-même qui provoque l’état de transe. Elle est parfois utile pour purifier son esprit. l’auto-hypnose s’apparenterait donc à la méditation. Toutefois, ceci implique une formation rigoureuse au préalable pour un résultat optimal.