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Hypnothérapie

Question-Réponse

maigrir



L’hypnose peut-il aider à maigrir ?

En effet, l’hypnose peut aider à perdre du poids. L’action de l’hypnose s’exerce sur plusieurs niveaux :
-Renforce votre motivation.
-Vous allez maigrir au rythme idéal pour votre équilibre physique et psychologique, avec l’assurance des résultats durables.
-Vous allez acquérir des comportements alimentaires sains qui vous permettront de garder votre poids d’équilibre. Vous devenez une personne naturellement mince, débarrassée du souci de préserver son poids idéal.
-Vous apprenez à reconnaitre la faim émotionnelle de la faim physiologique.
Vous allez acquérir des nouvelles habitudes de vie que vous allez aimer et apprécier (nourriture saine, exercice physique) naturellement.
-Vous allez apprendre à gérer autrement le stress et les émotions négatives à l’origine de la faim émotionnelle.
-Vous renforcez votre confiance en soi et vous changez une image de soi en surpoids par une image de soi mince et séduisante qui agira indirectement, en renforçant vos nouvelles habitudes alimentaire.
-En associant l’autohypnose et à la visualisation vous pourrez agir sur la forme de votre corps, en le modélisant.